随着宝宝逐渐长大，六个月是一个重要的里程碑，是时候开始引入辅食以满足他们日益增长的营养需求。以下是一个精心设计的70天科学辅食计划，确保宝宝在这一阶段得到全面且均衡的营养。 首先，从第1-2周开始，可以从单一食物如米粉或蔬菜泥开始，如南瓜、胡萝卜等，让宝宝适应新口感。每种食物至少尝试3-4次，观察其反应。 第3-4周，可以添加水果泥，如香蕉、苹果、梨，同时尝试磨碎的燕麦，提供纤维和能量。记得在添加新食物时，要确保它们是新鲜无过敏源的。 第5-6周，可以尝试加入鱼肉泥，如鳕鱼或三文鱼，富含Ome